Jenny YOG'N J L'Automne t'invite à ralentir 🍂 Automne et énergie Vata : Se recentrer à l'approche de la pleine lune d’octobre L'automne est une saison de transition, marquée par des changements visibles dans la nature et ressentis en nous-mêmes... 15 oct. 2024
Jenny YOG'N J "5 Conseils pour une Rentrée en Douceur : Intégrez le Yoga pour une Transition Sans Stress" La rentrée peut être synonyme de stress, de reprise des responsabilités et d'un rythme effréné. Mais cette année, pourquoi ne pas aborder cette période avec plus de douceur et de sérénité ? Le yoga es... 2 sept. 2024
Jenny YOG'N J Le yoga en tant qu'accompagnement pour les individus atteints de handicaps moteurs. Je vais écrire ces mots avec beaucoup de délicatesse et de respect envers les personnes qui ont vécu des drames dans leur vie. Je suis ni médecin, ni Kiné, ni guérisseuse, seulement une professeure d... 22 juil. 2024
Jenny YOG'N J Révéler sa Beauté Le "SUMMER BODY" ou la pression sociale! La Fausse Idée du Summer Body et la Pression qu'elle Engendre 🌞💪❌ Chaque année, à l'approche de l'été, les médias et les réseaux sociaux se remplisse... 13 juin 2024
Jenny YOG'N J Pratiquer ET réussir ses inversions ! Les inversions en yoga, telles que la posture sur la tête (Sirsasana), la posture du TriPod, La Pincha et bien d'autres, impliquent tout d'abord d'être bien enraciné avant de renverser le corps , vou... 10 avr. 2024
Jenny YOG'N J Question existencielle: Je ne suis pas souple, puis-je faire du Yoga? La souplesse : un élément souvent surévaluer! La première réponse attendue serait affirmative: "oui sinon tu ne pourras rentrer dans aucune posture, tu auras l'air d'un bout de bois ou d'un vieillard ... 2 avr. 2024
Jenny YOG'N J Les 8 piliers du Yoga Les 8 piliers du yoga sont également connus sous le nom d'Ashtanga Yoga, comme décrits dans les Yoga Sutras de Patanjali. Ils constituent un système holistique de pratique et de philosophie du yoga. V... 2 avr. 2024
Jenny YOG'N J Pourquoi Respirer par le Nez en Yoga? Savez vous pourquoi respirer par le nez permet de mieux prendre conscience de son souffle? Le nez agit comme un filtre naturel , filtrant l'air entrant pour éliminer les particules de poussière, les a... 2 avr. 2024